Per més info truca'ns al +376 861 777

Nou espai d'escalada


escola d'escalada, boulder i entrenament

Bloc News

  • Tornar a entrenar després del confinament

    Tornar a entrenar després del confinament

    Segurament com molts altres corredors, després del confinament has notat que el teu estat físic ha disminuït i empitjorat. Per això, és important tenir en compte que el nostre cos no serà el mateix i que segurament haurem d’anar amb precaució a l’hora de tornar a entrenar. A continuació us deixem alguns consells per a tornar a córrer, sigui a la cinta o a

  • CURS D’ESTIU 2020

    CURS D’ESTIU 2020

    Durant aquest estiu el Bloc oferirà un curs intensiu per als més petits de la casa. Un curs d’escalada i defensa personal on se’ls dotarà dels coneixements i capacitats per a realitzar l’escalada de forma segura i on s’iniciaran a la defensa personal. El curs està destinat per a tots els nivells i per a

  • Importància de fer exercici durant el confinament a casa

    Importància de fer exercici durant el confinament a casa

    Durant els dies de confinament a casa per poder controlar el contagi de la COVID-19 és important que també pensem en la nostra salud física. Estar a casa no ha de ser una excusa per quedar-nos tot el dia sentats al sofà i portar una vida sedentaria. Són moltes les coses que podem fer durant