Per més info truca'ns al +376 861 777

REACTIVE BOXING


Coordinació i mobilitat

CORE


Abdominals de ferro

TRX-CLIMBERS


Pura força per escalar

Bloc News

  • L’excés d’anàlisi en l’esport by Marcos Roma

    L’excés d’anàlisi en l’esport by Marcos Roma

    Què és el que defineix a un esportista? A un competidor? A un esport? Amb aquestes preguntes vull començar aquest petit article per tal de reflexionar. I és que existeixen moltes característiques que defineixen a un esportista: ambició, preparació física i psicològica, motivació, perseverança, control… Precisament del control volia parlar-vos avui. El control, a simple

  • Cursa d’obstacles. Acceptes el challenge?

    Esteu pensant en preparar-vos per fer una cursa d’obstacles? No us perdeu els entrenaments del nou monitor del Bloc, Marcos Roma, especialment pensats per a complir els vostres objectius. En aquests vídeos, podeu veure com són els seus entrenaments. Us sentiu motivats?