Horaris d’activitats

Escola i Classes dirigides

Tu ets a:
Home
Horaris d’activitats

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
08:30			Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Tatami	Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Sala 1 (tatami)
08:45
09:00
09:15
09:30			Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Tatami	Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Sala 1 (tatami)
09:45
10:00
10:15
13:30	Hipopressius i sòl pelvià 45' (M) 13:30 14:15 Sala Activitats Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1	Strike Fit 45' 13:30 14:15 Sala activitats	Cycling MAX RPM 45' (F-A) 13:30 14:15 Tatami	Pilates 45' 13:30 14:15 Sala Activitats	Sortides Trail 13:30 14:30
13:45
14:00
14:15
18:00	Krav Maga Joves 60' 18:00 19:00 *de pagament			Krav Maga Joves 60' 18:00 19:00 *de pagament	Ioga 45' (A) 18:00 18:45 Sala activitats
18:15
18:30
18:45
19:00	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami) TRX 45' 19:45 20:30 Sala Activitats Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami)		Cycling Recovery 45' (A) 19:00 19:45 Sala 1
19:15
19:30
19:45
20:00	Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami) Escalfament Boxa 30' 20:15 21:00 Sala activitats	Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami)		Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami	Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami
20:15
20:30
20:45
21:00	Boxa 45' 21:00 21:30 Tatami
21:15	Boxa 45' 21:00 21:30 Tatami

Dilluns

Hipopressius i sòl pelvià
13:30 - 14:15
Kettlebell
13:30 - 14:15
Krav Maga Joves
18:00 - 19:00
Krav Maga*
19:00 - 20:00
Krav Maga*
20:00 - 21:00
Escalfament Boxa
20:15 - 21:00
Boxa
21:00 - 21:30

Dimarts

Strike Fit
13:30 - 14:15
Krav Maga*
19:00 - 20:00
Krav Maga*
20:00 - 21:00

Dimecres

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30
Cycling MAX RPM
13:30 - 14:15
Krav Maga*
19:00 - 20:00
TRX
19:45 - 20:30
Krav Maga*
20:00 - 21:00

Dijous

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30
Pilates
13:30 - 14:15
Krav Maga Joves
18:00 - 19:00
Boxa
20:00 - 21:30

Divendres

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30
Sortides Trail
13:30 - 14:30
Ioga
18:00 - 18:45
Cycling Recovery
19:00 - 19:45
Boxa
20:00 - 21:30

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
20:15	Escalfament Boxa 30' 20:15 21:00 Sala activitats
20:30
20:45

Dilluns

Escalfament Boxa
20:15 - 21:00

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30			Cycling MAX RPM 45' (F-A) 13:30 14:15 Tatami
13:45
14:00

Dimecres

Cycling MAX RPM
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30		Strike Fit 45' 13:30 14:15 Sala activitats
13:45
14:00

Dimarts

Strike Fit
13:30 - 14:15

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
19:00					Cycling Recovery 45' (A) 19:00 19:45 Sala 1
19:15
19:30

Divendres

Cycling Recovery
19:00 - 19:45

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30					Sortides Trail 13:30 14:30
13:45
14:00
14:15

Divendres

Sortides Trail
13:30 - 14:30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30	Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1
13:45
14:00

Dilluns

Kettlebell
13:30 - 14:15

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30	Hipopressius i sòl pelvià 45' (M) 13:30 14:15 Sala Activitats
13:45
14:00

Dilluns

Hipopressius i sòl pelvià
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
08:30			Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Tatami	Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 08:30 09:30 Sala 1 (tatami)
08:45
09:00
09:15
09:30			Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Tatami	Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 09:30 10:30 Sala 1 (tatami)
09:45
10:00
10:15
19:00	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 19:00 20:00 Sala 1 (tatami)
19:15
19:30
19:45
20:00	Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 20:00 21:00 Sala 1 (tatami)
20:15
20:30
20:45

Dilluns

Krav Maga*
19:00 - 20:00
Krav Maga*
20:00 - 21:00

Dimarts

Krav Maga*
19:00 - 20:00
Krav Maga*
20:00 - 21:00

Dimecres

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30
Krav Maga*
19:00 - 20:00
Krav Maga*
20:00 - 21:00

Dijous

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30

Divendres

Krav Maga*
08:30 - 09:30
Krav Maga*
09:30 - 10:30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
18:00					Ioga 45' (A) 18:00 18:45 Sala activitats
18:15
18:30

Divendres

Ioga
18:00 - 18:45

	Dilluns	Dijous
18:00	Krav Maga Joves 60' 18:00 19:00 *de pagament	Krav Maga Joves 60' 18:00 19:00 *de pagament
18:15
18:30
18:45

Dilluns

Krav Maga Joves
18:00 - 19:00

Dijous

Krav Maga Joves
18:00 - 19:00

	Dilluns	Dijous	Divendres
20:00		Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami	Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami
20:15
20:30
20:45
21:00	Boxa 45' 21:00 21:30 Tatami
21:15	Boxa 45' 21:00 21:30 Tatami

Dilluns

Boxa
21:00 - 21:30

Dijous

Boxa
20:00 - 21:30

Divendres

Boxa
20:00 - 21:30

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30				Pilates 45' 13:30 14:15 Sala Activitats
13:45
14:00

Dijous

Pilates
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
19:45			TRX 45' 19:45 20:30 Sala Activitats
20:00
20:15

Dimecres

TRX
19:45 - 20:30

No events available!

TONO: condicionament físic de força

ARTS MARCIALS

FLEXIBILITAT: activitat cos i ment

CARDIO: millora capacitat cardiovascular

DEFENSA PERSONAL

El BlocCafè es reserva el dret de fer modifiacions al programa de classes.

També hi ha escola d’escalada els dimarts de 15h30 a 16h30

Cal reservar plaça el dia anterior per fer les classes de matí

DIFICULTAT DE LES CLASSES

F = Fàcil
M = Moderat
A = Alt

* Activitats de pagament

Krav Magà = 10 a 14 anys socis 30 € / Regular Open 48 € + Matrícula 100 € / Bono 8 sessions 50 €
Boxa Adults = de pagament pels no socis 24 €

Horaris d’activitats

Escola i Classes dirigides

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Dilluns

Dimecres

Dimarts

Divendres

Divendres

Dilluns

Dilluns

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Divendres

Dilluns

Dijous

Dilluns

Dijous

Divendres

Dijous

Dimecres

DIFICULTAT DE LES CLASSES

* Activitats de pagament

Assessorament

Personalitzat

Escola d'escalada

Tot un món

Secció Esportiva

FAM

Informació de Contacte

Últims articles