Horaris d’activitats

Escola i Classes dirigides

Tu ets a:
Home
Horaris d’activitats

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
07:00		Cardiobox 60' (M) 07:00 08:00 Tatami
07:15
07:30
07:45
08:00		Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)
08:15
08:30
08:45
09:00		Krav Maga* 60'(M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' (M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' (M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)
09:15
09:30
09:45
13:30	Core 45' (M) 13:30 14:15 Sala 2 / online Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1	Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1 (tatami)	Cycling MAX RPM 45' (F-A) 13:30 14:15 Sala 1	Bloc Fit 30' (A) 13:30 14:00 Sala 2 / online Defensa Personal 45' (Dones) 13:30 14:15 Tatami	Pilates 45' 13:30 14:15 Tatami TRX Run 45' (M-A) 13:30 14:15 Sala 2
13:45
14:00
15:30	Defensa Personal 45' 15:30 16:15 Tatami	Cycling Interval 45' (F-A) 15:30 16:15 Tatami	Core 45' (A) 15:30 16:15 Sala activitats	Cardiobox 60'(M) 15:30 16:30 Tatami
15:45
16:00
16:15
18:00					Ioga 45' (A) 18:00 18:45 Sala activitats
18:15
18:30
19:00	Sortides Trail Sortida al Bloccafe 19:00 20:30 Krav Maga* 90'(M) 19:30 21:00 Sala 1 (tatami) Escalfament Boxa 30' 20:30 21:00 Sala activitats				Cycling Recovery 45' (A) 19:00 19:45 Sala 1
19:15
19:30		Krav Maga* 90'(M) 19:30 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 90' 19:30 21:00 Sala 1 (tatami) TRX 45' 19:45 20:30 Sala Activitats	Krav Maga* 90' (M) 19:30 21:00 Sala activitats Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00	Boxa 60' 21:00 22:00 Tatami
21:15
21:30
21:45

Dilluns

Core
13:30 - 14:15
Kettlebell
13:30 - 14:15
Defensa Personal
15:30 - 16:15
Sortides Trail
19:00 - 20:30
Krav Maga*
19:30 - 21:00
Escalfament Boxa
20:30 - 21:00
Boxa
21:00 - 22:00

Dimarts

Cardiobox
07:00 - 08:00
Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Kettlebell
13:30 - 14:15
Cycling Interval
15:30 - 16:15
Krav Maga*
19:30 - 21:00

Dimecres

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Cycling MAX RPM
13:30 - 14:15
Core
15:30 - 16:15
Krav Maga*
19:30 - 21:00
TRX
19:45 - 20:30

Dijous

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Bloc Fit
13:30 - 14:00
Defensa Personal
13:30 - 14:15
Cardiobox
15:30 - 16:30
Krav Maga*
19:30 - 21:00
Boxa
20:00 - 21:30

Divendres

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Pilates
13:30 - 14:15
TRX Run
13:30 - 14:15
Ioga
18:00 - 18:45
Cycling Recovery
19:00 - 19:45

	Dimarts	Dijous
07:00	Cardiobox 60' (M) 07:00 08:00 Tatami
07:15
07:30
07:45
15:30		Cardiobox 60'(M) 15:30 16:30 Tatami
15:45
16:00
16:15

Dimarts

Cardiobox
07:00 - 08:00

Dijous

Cardiobox
15:30 - 16:30

No events hours available!

	Dilluns	Dijous
13:30		Defensa Personal 45' (Dones) 13:30 14:15 Tatami
13:45
14:00
15:30	Defensa Personal 45' 15:30 16:15 Tatami
15:45
16:00

Dilluns

Defensa Personal
15:30 - 16:15

Dijous

Defensa Personal
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
20:30	Escalfament Boxa 30' 20:30 21:00 Sala activitats
20:45	Escalfament Boxa 30' 20:30 21:00 Sala activitats

Dilluns

Escalfament Boxa
20:30 - 21:00

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30			Cycling MAX RPM 45' (F-A) 13:30 14:15 Sala 1
13:45
14:00

Dimecres

Cycling MAX RPM
13:30 - 14:15

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
15:30		Cycling Interval 45' (F-A) 15:30 16:15 Tatami
15:45
16:00

Dimarts

Cycling Interval
15:30 - 16:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30					TRX Run 45' (M-A) 13:30 14:15 Sala 2
13:45
14:00

Divendres

TRX Run
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
19:00					Cycling Recovery 45' (A) 19:00 19:45 Sala 1
19:15
19:30

Divendres

Cycling Recovery
19:00 - 19:45

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
19:00	Sortides Trail Sortida al Bloccafe 19:00 20:30
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15

Dilluns

Sortides Trail
19:00 - 20:30

	Dilluns	Dimarts
13:30	Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1	Kettlebell 45' 13:30 14:15 Sala 1 (tatami)
13:45
14:00

Dilluns

Kettlebell
13:30 - 14:15

Dimarts

Kettlebell
13:30 - 14:15

No events hours available!

	Dilluns	Dimecres
13:30	Core 45' (M) 13:30 14:15 Sala 2 / online
13:45
14:00
15:30		Core 45' (A) 15:30 16:15 Sala activitats
15:45
16:00

Dilluns

Core
13:30 - 14:15

Dimecres

Core
15:30 - 16:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
08:00		Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60'(M) 08:00 09:00 Sala 1 (tatami)
08:15
08:30
08:45
09:00		Krav Maga* 60'(M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' (M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 60' (M) 09:00 10:00 Sala 1 (tatami)
09:15
09:30
09:45
19:30	Krav Maga* 90'(M) 19:30 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 90'(M) 19:30 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 90' 19:30 21:00 Sala 1 (tatami)	Krav Maga* 90' (M) 19:30 21:00 Sala activitats
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

Dilluns

Krav Maga*
19:30 - 21:00

Dimarts

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Krav Maga*
19:30 - 21:00

Dimecres

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Krav Maga*
19:30 - 21:00

Dijous

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00
Krav Maga*
19:30 - 21:00

Divendres

Krav Maga*
08:00 - 09:00
Krav Maga*
09:00 - 10:00

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
18:00					Ioga 45' (A) 18:00 18:45 Sala activitats
18:15
18:30

Divendres

Ioga
18:00 - 18:45

	Dilluns	Dijous
20:00		Boxa 90' 20:00 21:30 Tatami
20:15
20:30
20:45
21:00	Boxa 60' 21:00 22:00 Tatami
21:15
21:30
21:45

Dilluns

Boxa
21:00 - 22:00

Dijous

Boxa
20:00 - 21:30

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30				Bloc Fit 30' (A) 13:30 14:00 Sala 2 / online
13:45				Bloc Fit 30' (A) 13:30 14:00 Sala 2 / online

Dijous

Bloc Fit
13:30 - 14:00

No events hours available!

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
13:30					Pilates 45' 13:30 14:15 Tatami
13:45
14:00

Divendres

Pilates
13:30 - 14:15

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
19:45			TRX 45' 19:45 20:30 Sala Activitats
20:00
20:15

Dimecres

TRX
19:45 - 20:30

No events available!

TONO: condicionament físic de força

ARTS MARCIALS

FLEXIBILITAT: activitat cos i ment

CARDIO: millora capacitat cardiovascular

DEFENSA PERSONAL

El BlocCafè es reserva el dret de fer modifiacions al programa de classes.

També hi ha escola d’escalada els dimarts de 15h30 a 16h30

Cal reservar plaça el dia anterior per fer les classes de matí

DIFICULTAT DE LES CLASSES

F = Fàcil
M = Moderat
A = Alt

* Activitats de pagament

Krav Magà = 10 a 14 anys socis 30 € / Regular Open 48 € + Matrícula 100 € / Bono 8 sessions 50 €
Boxa Adults = de pagament pels no socis 24 €

Horaris d’activitats

Escola i Classes dirigides

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Dimarts

Dijous

Dilluns

Dijous

Dilluns

Dimecres

Dimarts

Divendres

Divendres

Dilluns

Dilluns

Dimarts

Dilluns

Dimecres

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

Divendres

Dilluns

Dijous

Dijous

Divendres

Dimecres

DIFICULTAT DE LES CLASSES

* Activitats de pagament

Assessorament

Personalitzat

Escola d'escalada

Tot un món

Avantatges

Exclusius

Informació de Contacte

Últims articles