El CrossFit és un mètode d’entrenament basat en la realització de moviments funcionals, que varien en cada sessió i s’executen a gran intensitat. Una de les bases de la seva popularitat rau en el fet que no es necessita una forma física prèvia concreta (encara que tot bagatge ajuda) per introduir-se en ell, de manera
Poques coses ens fan sentir tan orgullosos com aquesta notícia: la Maria Jesús, sòcia del Bloc, participarà a Anglaterra en els Jocs Mundials de Trasplantats, que se celebraran a l’agost a Newcastle. La Maria Jesús va ser trasplantada fa 8 anys d’un ronyó i és avui un veritable exemple de superació personal. Saltadora en perxa a
La millora física El judo desenvolupa excel·lentment la coordinació, la flexibilitat, l’equilibri i la seva pràctica contribueix al desenvolupament harmoniós de tots els grups musculars de l’organisme. Fa possible un major creixement ossi i un millor enfortiment de les articulacions, al mateix temps que les dota de resistència del cos enfront de la fatiga i