Functional

Si necessites millorar la mobilitat, l’estabilitat articular i tenir patrons motors més eficients, et proposem que ho provis amb el Functional. La millora d’aquests factors disminueix la possibilitat de patir lesions durant l’esforç i un increment del rendiment. Es tracta d’n entrenament ideal per adaptar o desenvolupar exercicis per a la vida diària de forma més fàcil i sense lesions.
Aquesta activitat és de 45 minuts i d’intensitat moderada.