Flexibilitat

Millorant la flexibilitat de la musculatura a través d’estiraments, aconseguim evitar lesions i ens sentim millor físicament. Es tracta d’un complement ideal pels que practiquem exercici de forma regular o per aquells que vulguin augmentar la mobilitat articular.
Aquesta és una classe de dificultat baixa i té una durada de 30 minuts.