Body – Tono

A la classe de Body Tono es realitzen exercicis per enfortir els grans grups musculars, fent especial èmfasis en la postura i la tècnica d’execució de cadascun dels exercicis.
Durant l’activitat s’utilitzen peses per augmentar la intensitat de l’exercici i la seva eficàcia.
El seu nivell dificultat és fàcil i té una durada de 45 minuts.