• Curs bàsic de biomecànica funcional amb el Pablo Scorza

    Curs bàsic de biomecànica funcional amb el Pablo Scorza

    Què és la biomecànica funcional d’escalada? L’objectiu de la Biomecànica Funcional d’Escalada és minimitzar les lesions el màxim possible i millorar l’evolució de l’escalador a llarg termini. Per esports com l’escalada aquest tipus d’entrenament és especialment interessant perquè les lesions es poden prevenir gairebé totalment i lesionar-se menys també significa escalar millor. Segons la Biomecànica

  • Activitats infantils Estiu 2017

    Activitats infantils Estiu 2017

    Estàs buscant activitats divertides per a que els teus nens s’ho passin d’allò més bé aquest estiu? Al Bloc et proposem que els apuntis a la nostra Escola d’Estiu d’Escalada! Tenim pensades varies sessions d’escalada* pels dilluns, dimecres i divendres, des del 17 de Juliol fins l’1 de Setembre, pels nens i nenes a partir

  • Cursa d’obstacles. Acceptes el challenge?

    Esteu pensant en preparar-vos per fer una cursa d’obstacles? No us perdeu els entrenaments del nou monitor del Bloc, Marcos Roma, especialment pensats per a complir els vostres objectius. En aquests vídeos, podeu veure com són els seus entrenaments. Us sentiu motivats?