Aquest cap de setmana s’ha celebrat el Campionat de Catalunya d’escalada en bloc a la Vall de Boí. Alguns membres del Bloc hi han participat, acabant en molt bones posicions. Enhorabona cracks!!! En total, 25 van ser els participants al campionat en categoria absoluta i 45 en la juvenil, entre els quals hi havia els
Sabies que al Bloc tenim un grup prodigiós de petits escaladors? I és que des de fa temps, tenim un equip de cinc integrants (tres nenes i dos nens), d’entre 11 i 13 anys, que ja fa temps que pugen als podis de les proves de Copa d’Espanya i Copa Catalana. Avui pots veure un
Què és la biomecànica funcional d’escalada? L’objectiu de la Biomecànica Funcional d’Escalada és minimitzar les lesions el màxim possible i millorar l’evolució de l’escalador a llarg termini. Per esports com l’escalada aquest tipus d’entrenament és especialment interessant perquè les lesions es poden prevenir gairebé totalment i lesionar-se menys també significa escalar millor. Segons la Biomecànica