• Bons resultats a la Vall de Boí

    Bons resultats a la Vall de Boí

    Aquest cap de setmana s’ha celebrat el Campionat de Catalunya d’escalada en bloc a la Vall de Boí. Alguns membres del Bloc hi han participat, acabant en molt bones posicions. Enhorabona cracks!!! En total, 25 van ser els participants al campionat en categoria absoluta i 45 en la juvenil, entre els quals hi havia els

  • Els petits – grans escaladors del Bloc!

    Els petits – grans escaladors del Bloc!

    Sabies que al Bloc tenim un grup prodigiós de petits escaladors? I és que des de fa temps, tenim un equip de cinc integrants (tres nenes i dos nens), d’entre 11 i 13 anys, que ja fa temps que pugen als podis de les proves de Copa d’Espanya i Copa Catalana. Avui pots veure un

  • Curs bàsic de biomecànica funcional amb el Pablo Scorza

    Curs bàsic de biomecànica funcional amb el Pablo Scorza

    Què és la biomecànica funcional d’escalada? L’objectiu de la Biomecànica Funcional d’Escalada és minimitzar les lesions el màxim possible i millorar l’evolució de l’escalador a llarg termini. Per esports com l’escalada aquest tipus d’entrenament és especialment interessant perquè les lesions es poden prevenir gairebé totalment i lesionar-se menys també significa escalar millor. Segons la Biomecànica