• 08FEB, 2017
    4 Comentaris
    Nivell 1 de Krav Maga Alliance

    Nivell 1 de Krav Maga Alliance

    Sabies que al Bloc pots obtindre diplomes de nivell de Krav Maga Alliance? Els últims en passar el nivell 1 han estat la Marion i en David. Enhorabona a tots dos! Si tu també vols intentar-ho, posa’t en contacte amb nosaltres i pregunta’ns sense compromís, per telèfon o a la mateixa recepció del Bloc.

  • 07FEB, 2017
    0 Comentaris
    Canvia la manera d’agafar les peses

    Canvia la manera d’agafar les peses

    És recomanable la variació de rutines i d’exercicis per sorprendre constantment els muscles. D’aquesta manera aconseguim fer un entrenament millor. Per aquest motiu, avui ens fixarem en la manera d’agafar les peses, un fet que té molta importància a l’hora d’evolucionar. Existeix una àmplia varietat de maneres d’agafar les peses amb les diferents parts del

  • 10JAN, 2017
    0 Comentaris
    Tips per aprimar-te

    Tips per aprimar-te

    Quan no estem contents amb el nostre pes, moltes vegades optem per actuar a la desesperada seguint mesures dràstiques, que moltes vegades són perjudicials o poc saludabes pel cos. Aquest és el moment de parar-nos a pensar quin és el nostre objectiu i quin és el camí correcte a seguir per aconseguir-lo. No hi ha