• Jornada de defensa personal: Lluita com una guerrera

    Jornada de defensa personal: Lluita com una guerrera

    Aquest dissabte, al Bloc, va tindre lloc la jornada dedicada a la defensa personal per a dones, en que una trentena de participants van aprendre nocions de diferents disciplines per saber actuar en cas d’agressió. A la jornada d’entrenament, “Lluita com una guerrera”, l’Associació Martial Arts d’Andorra els ha ensenyat pautes bàsiques de protecció i

  • Reflexió sobre l’estrès i l’estil de vida actual

    Reflexió sobre l’estrès i l’estil de vida actual

    Segons el coach del Bloc, Marc Romera, obtenir el que volem de forma fàcil i ràpida és una de les coses que més interessa a la societat d’avui en dia malgrat l’estrès que ens genera, sobretot si alhora es fa còmodament. I és que comencem el dia estressats: posem el despertador a l’últim moment per

  • Com podem arribar a l’èxit i a la felicitat?

    Com podem arribar a l’èxit i a la felicitat?

    Marc Romera es basa en una frase del pilot andorrà, Albert Llovera, per iniciar el seu nou article publicat al Diari d’Andorra: “l’èxit bé podria significar arribar a conquerir tots els nostres propòsits, objectius, reptes; i la felicitat, saber gaudir d’aquests èxits.” Un article en que el coach del Bloc ens parla sobre conceptes tan