Com escollir l’esport que millor s’adapta a tu per posar-te en forma?

Com escollir l’esport que millor s’adapta a tu per posar-te en forma?

Si tens decidit que et vols posar en forma a partir de ja, t’expliquem com fer-ho, escollint un esport que s’adapti a tu i a les teves necessitats. Per tant, tingues en compte els següents factors…. Quin és el teu estat físic actual i nivell esportiu? El primer punt a tenir en compte és quin