BlocFit: coneixes la modalitat de moda? ??‍♂️

BlocFit: coneixes la modalitat de moda? ??‍♂️

El BlocFit és un mètode d’entrenament basat en la realització de moviments funcionals, que varien en cada sessió i s’executen a gran intensitat. Una de les bases de la seva popularitat rau en el fet que no es necessita una forma física prèvia concreta (encara que tot bagatge ajuda) per introduir-se en ell, de manera