• Evitar les fractures per estrès

    Evitar les fractures per estrès

    Les fractures a causa de l’estrès es deuen a petits traumatismes de baixa intensitat, però que es produeixen repetidament i de forma continuada. En aquest sentit, cal tindre en compte que la zona on més es produeixen és a la planta del peu (metatarsians). Això pot ocórrer en activitats on l’exercici impliqui correr o saltar.